我机构是公安大学附近一家以青少年篮球培训为核心，拥有常年周末篮球训练营、假期篮球训练营住宿班和走训班的少儿篮球培训中心，能够帮助孩子打下更好的基础、快速提高，是一家从事教学多年少儿篮球学校，培训中心是从事教学13年的篮球培训机构！在本市有26个训练场所。招收来自本地的学员，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。一步是壶铃摇摆，这与壶铃硬拉的准备相同。但是壶铃不在两脚之间，但是把它放在你的身体前面，身体应该呈90度角。身体的中部高于膝盖，肩膀高于身体中部，紧紧握住壶铃，想打破壶铃，使您的背部肌肉紧绷。

　 本训练营师资力量雄厚：拥有专业的篮球教练员多名，都是多年从事篮球培训的老教师。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.篮球规则， 标准的篮球场长28米，宽15米。四个边界之外至少2米处不得有障碍物，如果在室内天花板高度至少应为7米。球场分为中心线，前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域，通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。弧外射门得分3分。

俱乐部的宗旨：

　 篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

办学理念：

以素质锻炼提高孩子的身体素质，增强各方面的运动能力；以篮球技能的发展培养幼儿兴趣，建立终身体育的意识；以人格培养打造新世纪的少儿精神面貌。在训练或比赛前，充足的营养及能量供应可以确保孩子一堂训练课的完整及质量，但是进食的时间段一定要选择好，训练前1个半至2小时尽量不要吃正餐，训练中更是完全避免;如果训练前肚子空空，感觉饥饿，家长可为孩子们准备一小块巧克力或者3分之一个香蕉应急。

　本校以“专业的知识、认真的态度、耐心的教学”让所有学员都体会到真正专业的训练，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来公安大学附近少儿篮球学校学习。此外，打篮球也可以锻炼人们的意志。帮助人们保持乐观的心态，对生活的积极态度。本文是每个人对篮球的冷知识的介绍。别忘了单手虚拟突破， 用右手握住球以快速前进，当接近防御者时，快速降低篮球并向左射击，然后用左脚向左走，然后迅速将篮球拉回右侧，同时，左脚向右推，在右侧执行单手快速更改。（左手相反）优点：与晃晃的手相比，一只手的优势被脚步所打破，高速。篮球鞋选购要点：内线球员更注重力量性、保护性和缓震性，高帮篮球鞋比较适合；锋线球员更注重缓冲性、稳定性以及弹跳好，中帮篮球鞋是不错的选择；后卫球员更注重轻便性、灵活性，要求抓地力强，低帮篮球鞋会比较好。